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2016年9月23日，我度过了自己30岁的生日，很平静的一天，平静到好像只有我自己知道这天是我生日，没有贺卡，没有礼物，没有祝贺，大家好像说好了一样，没人惊动我。这一天我一如往常的早起，上班，工作，吃饭，看孩子，睡觉。就这样平常的不能再平常的来到30岁，那个“2”数字开头的年纪于我一起去不复返。
在这种平静中，我愈发感觉自己的“中年危机”来了！就像温水煮青蛙一样，你说不出这种生活哪里不对，有房、有车、工作稳定、老婆孩子热炕头，好像所有人都在羡慕的生活。但这个生活却有点幸福的让我“窒息”，每个月的时间和金钱都围绕着：房子、车子、老婆、孩子、老人，还有那些生活中琐碎的不能再琐碎的事情。在这些事情里我很难找到我自己的位置，也很难感觉到自己存在的价值，感觉自己的“成就”就是为别人生活的更幸福。我一直以为是我自己哪出了问题，直到我听了KGS几个哥哥录的节目：《前中年时代》，我才发现：我擦——原来我中年危机了。
我不行，不能就这么让“中年”把自己淹没，不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发，我要改变！make the change！
减肥
减肥
改变自己，首先从外形开始，毕竟在这个看颜的时代，没人愿意透过你邋遢的外表去了解你风趣华丽的内涵。虽然我已经胖了30年，也早就不在乎这个社会对胖人的抨击，但是改变就应该从最难的开始。
听了“与肥胖的战争”这期节目之后，我把给位的经验总结为一句话，一句对减肥非常具有指导意义的话：管住嘴，迈开腿！（是不是很精炼！）
首先管住嘴：这个对于大部分减肥的人来说确实有点难，对于我来说一样不容易，因为每个胖子都是一个吃货，这是毋庸置疑的，听节目里每个机核的人都是疯狂的吃货。
为了减肥我开始削减我的饮食量和饮食搭配，虽然不科学，也不营养，但是我想效果还是不错的，而且很暴力。方法如下：
- 早餐：正常吃，想吃什么，吃什么。
- 午餐：麦片和水果
- 晚餐：什么也不吃，只喝水。
平均一个周可以吃一次欺骗餐，说白了就是吃顿好点的，满足自己的饮食欲望，据说这样可以让自己的自身消耗维持在一个比较高的水准上。
我也不知道是怎么坚持过来的，一开始那一段特别难熬，特别是每天中午吃麦片的时候，办公室其它同事打开他们定的外卖，我就想到西蒙说的一句话：TMD，香疯了。更有气人的还拿他们的盒饭引诱我：来吃块肉，常常特好吃。再看看自己碗里那一碗一点油水没有的麦片，边往嘴里拔，边心理暗示：你就是个骡子，你只能吃这个，这个真的很好吃~~~~~
其次迈开腿：就是开始运动，其实运动量我一直都不小，初中、高中、大学一直坚持打篮球，工作以后也经常运动，在开始减肥之前我每天至少走一万五千到两万步。
既然常规方法不管用，那就尝试一些专业方法，首先我想到的是健身房，但是很快就打消了这个想法，时间成本太高，根本靠不住。然后我就开始寄希望于节目里推荐的“KEEP”，用了几次发现还不错，就一直在做HIIT减脂操，感觉还不错。
用了一段时间后，偶然一次被朋友怼：男人不能光瘦，还要有胸啊！对啊，我是一个纯爷们没肌肉怎么能行！可是每次我看自己的胸，都想起无头说的“乳房肥大症”，不过我的应该没有那么严重。
不行，我要练肌肉！练肌肉的有哑铃啊，我翻箱倒柜，把我爸的破哑铃捯饬出来，都锈得不行了，但是经过我一番修整，应该还是可以陪我再战一段时间的~~
从开始减肥到现在正好半年多，个人感觉效果还是比较明显的，但是谈不上成功。从一开始的大家质疑你，笑话你，到后来变成了一个减肥的励志人物，我已经成了公司的减肥红人，是人都跟我打听怎么减肥，搞得我都不好意思，现在根本不敢胖起来，再胖了就太丢人了。还是上成果吧：
摩托
摩托
其实我这个人一开始对摩托是拒绝的，因为，原来工作的时候坐过朋友的一次摩托车后座，怎么说呢？那个刺激终生难忘，太刺激了，速度快到我都不敢呼吸。摩托车：从此给我留下了可怕，不安全的印象。后来虽然买了车，无奈大济南的交通实在是便秘，一直是电动车上下班，今年电动车也不行了，准备换车。
既然是改变，那么就应该去尝试那些原来自己不敢，但又十分憧憬的东西，摩托被我列在了首选，更何况这种一个人说走就走，说去哪就去哪的感觉也是我十分向往的。
一番周折考了证，要想安全驾驶必须要证照合一嘛，然后就开始了选车之路。
我一开始的想法是这样：
这样：
这样：
无奈确实太贵，承受不了，只能当个梦想放到那里。而且新手确实不易玩排量特别大的，车重太大，不好操作，倒了自己也扶不起来。
综合来，综合去，最后锁定了春风的NK150，价格合适，品质有担保，关键是这是小排量车里个人感觉最帅的车了（个人意见，哈哈）
然后就是配备各种装备，总算弄了个七七八八，以为可以帅气的骑行了！
结果：是这个样子的
济南大堵城，我被夹在汽车和自行车、电动车、行人之间，不上不下，依旧突突突突突突突——骑不动。
虽然囧态没能解决，但是我还是努力做出了改变！也许哪一天我就可以开始一场说走就走的旅行，而且这也离我自驾西藏的梦想越来越近了。我2019年5月之前，一定要去。
近期国庆想骑车去海阳，因为那里有整个山东最好吃的面和最纯净的海滩。
游戏
游戏
在机核，你总要谈一谈游戏的，不然那句口号：“在机核你甚至可以玩游戏”就成真了。但是我今年我玩的游戏真不多，就是被小伙伴带入了一个巨大的坑——《怪物猎人》，而且是3DS平台的《怪物猎人X》。
首先，要玩这个游戏你首先的有台3DS。为了一个游戏入一台全新的机器显然不符合我经济适用男的作风，还好有大咸鱼，于是花了400大洋，淘到了一台二手的老3DS。外观也很好，手感也不错，很是开心。
买完没出现什么问题，到准备联机游戏了，才发现：我这机器是一台美版机器，原来机主带的卡也是美版的，而小伙伴们机器都是日版的。天哪，这真是给我上了一课！没办法在高手的指导之下，只能找人破解，并安装了日版的游戏。
说实话，这次游戏真是让我刷新了对老任的认识，原谅我对任天堂的认识一直还停留在红白机，GBA的阶段，整个机器的使用手感和畅快度，还有远程的联机功能，真是太强大了。当然也不排除各种掉线和错误代码。
说个笑话，原来我一直不服南方电信、北方联通的说法，后来确实是服了。一个小伙伴号称家里安装的是电信百兆光纤！结果大家应该都清楚了，他成了我们里边的掉线王，往往是这样的：哥们抡着自己的大锤就上去了，嘴里还嘟囔着：看看是不是哥哥最帅，结果话还没说完，人就没了……
后来四个人的狩猎就变成了3个人的日常，一直到7月份，3个人也坚持不下去了，后来都把机器出了，就剩下等《怪猎世界》了，希望到时候网络能够给力一些。
投稿
投稿
接触机核已经快3年了，最早是从土豆游戏频道看到了改版前的《说个事儿》，被麦教授主讲的《魔戒简史》无情吸了粉，一个戴眼镜的中年大叔，抽着烟斗，在小酒馆里像你娓娓道来。
后来一直泡在机核的网站，基本上每一期节目都听，感兴趣的文章都会评论一下，一开始还很有发文章的冲动，后来发现机核藏龙卧虎、水太深，越看越不敢发了。
其实一直想写一篇通过《虎虎虎》和《中途岛之战》这两部老电影分析二战日美海军的文章，也积累了一些素材，但是无奈最近工作多，这两部电影每一个都将近3个小时，确实看不完，看不仔细就写不准。
最近想着30岁这一年马上就结束了，写写自己的感受和变化吧，如果能过审就算我在机核第一次投稿了。
总结
总结
30岁这一年晃的太快，一眨眼就过去了，也许31岁、32岁，甚至81岁、82岁都会这么晃过去，好的是我以后都会去想一想这一年怎么过，怎么过的有意义，毕竟时间过去了，就过去了，再也找不回了来。
31岁现在最想的，就是去参加一次“核聚变”，一直关注机核，没去参加过怎么行？但是无奈前几次，都赶上了很重要的事情，这一次不“下刀子”，就一定去。最好能骑着摩托去，但是好像北京不让外牌进吧！
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