跑团理论翻译｜TTRPG作为一种心理干预手段

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本文章是2024年8月1日发表在期刊《Psychology Research and Behavior Management 》上的文章《A Scoping Review of Tabletop Role-Playing Game (TTRPG) as Psychological Intervention: Potential Benefits and Future Directions 》的导读，该文章对过去10年TTRPG用于心理干预的论文做了一篇文献综述，对于TTRPG在心理干预方面的应用做了探索。
名词解释
TTRPG（Tabletop Role-Playing Game），是桌面角色扮演游戏的简称，在国内常被称为TRPG。TTRPG是角色扮演游戏（RPG）的一个分支，其中参与者通过言语（有时是动作）描述其角色的行为。参与者根据其角色的性格特征确定其角色的行为，并且这些行为的成功或失败取决于一套正式的规则和指导方针系统，通常包括掷骰子。在规则范围内，玩家可以自由发挥；他们的选择决定了游戏的方向和结果。
心理干预（psychological intervention） 是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。心理干预的手段包括心理治疗、心理咨询、心理康复、心理危机干预等。
范围审查/范围综述（Scoping Review）是通过系统的文献检索，筛选并综合已有知识，描述某一研究领域的核心概念、证据类型和不足之处，以解决探索性研究问题的一种研究模式。这种研究模式的特点在于，它确定了与概念相关的关键特征或因素，但不会产生指导决策的陈述，属于一种探索性的前瞻研究，是本文献的主要研究方法。
研究目的

该论文旨在总结先前的TTRPG用于心理干预的研究探索TTRPG作为一种心理干预手段的益处，以及未来的研究如何克服先前研究中的挑战与局限性。

研究方法

研究者筛选了2013年-2023年10年内与TTRPG用于心理干预相关的51篇论文，确定了三个研究重点：

（1）关于TTRPG作为心理干预手段的实证研究程度
（2）TTRPG作为心理干预手段的潜力

（3）对未来相关研究的建议
研究发现

在文章研究方法方面，纳入分析的51篇论文里，有35篇为探索性方法（文献综述和探索性研究），12篇为定量研究，4篇为混合设计研究。
在文章发表地点方面，有30篇论文发表自美国，仅3篇发表自亚洲，表明亚洲背景（文化）下相关研究很少。
结论
从现有⽂献来看，TTRPG 有助于提⾼认知和社会⼼理技能，防⽌负⾯（情绪）影响和压⼒，以及⼲预社交焦虑、抑郁症状和⾃闭症谱系障碍等⼼理问题。
进⼀步的研究可以探索 TTRPG 在代表亚洲的集体主义⽂化中的应⽤、或者采⽤不同的 TTRPG 系统（规则）、使⽤实验设计方法来检验 TTRPG 的效果，以克服先前研究的局限性。
文章细节

心理干预的难点：在心理干预中，来访者在治疗的初始阶段很容易产生心理防御，并产生压力与不适。建立信任和持续的支持对于来访者来说很重要，心理健康专业人士需要对来访者保持耐心和同理心，创造一个开放包容、支持不带偏见的环境，鼓励来访者敞开心扉，探索自己的情绪和想法。
为什么需要小组活动和游戏治疗：在这种情况下，小组活动和游戏治疗可能是有益的，因为这种活动可以让他们感到更安全，说出问题的压力也会变小。将更多互动和参与性的活动融⼊心理治疗的过程可以帮助来访者感到沉浸（engaged）并更有能量（empowered），当然，鼓励小组在没有威胁的环境下相互合作和社交的活动都在其列。
TTRPG 已用于临床环境，例如，Rubin‑Budick (2022) 利用特定的 TTRPG 场景，更好地了解自闭症儿童的观点。在更自然的 TTRPG 叙事中，治疗师可以识别自闭症儿童的各种症状，治疗师和儿童之间的互动创造了一个支持性的环境，加强了他们未来的来访者‑治疗师关系。

TTRPG 已用于非临床环境，例如《龙与地下城》（D&D）旨在培养成年人之间的团体凝聚力，让他们齐心协力击败敌人。该研究的参与者报告说，通过并肩战斗，他们彼此之间的联系更加紧密，并获得了信心。事实证明，无论在哪种情况下，参与 TTRPG 的成年人都会经历个人成长和发展。尽管 TTRPG 是一种逃避现实世界的方式，但它提供了一种全新的意义体验，丰富了参与者的生活。 
TTRPG在亚洲文化下的实践意义：TTRPG 的真正潜⼒仍不清楚且尚未得到充分开发。然⽽，研究者看到了 TTRPG 在亚洲背景下的潜在⽤途，⼀些研究表明，讲故事是⽀持亚洲⽂化间社会化的⼀种⼿段，讲故事可以⽤作亚裔美国⼈的意义建构过程，说明TTRPG在亚洲文化下有更强的实践意义。在亚洲出现的3篇论文有两篇论⽂来⾃⽇本（两篇论⽂都关注临床⼈群）和⼀篇论⽂来⾃台湾地区（关注⾮临床⼈群），TTRPG在亚洲文化下的研究不足。
D&D游戏对心理有积极影响，鉴于D&D是美国最流行的TTRPG，有14项研究均以D&D为基础。研究结果强调了 D&D 游戏的积极⼼理影响，包括增强⾃我反思能⼒ 、处理道德困境的能⼒、促进个⼈成⻓以及促进享受生活和取得成就。
TTRPG 作为⼼理⼲预手段的优势和好处，从已有的研究中归纳，TTRPG活动能够增强参与者的认知能力、发展参与者的社交技能、帮助参与者自我反思、也可以作为咨询师暖场的工具。
TTRPG作为心理干预手段的劣势与缺点，从已有的研究中归纳，TTRPG受制于游戏系统（规则）、幻想成分不一定适用于所有人群、不一定适应文化差异、
TTRPG用于心理干预的理论探索
研究者通过总结所有已有的文献，总结了TTRPG用于心理干预的常用理论。
叙事身份在TTRPG用于心理干预中受到关注：在 TTRPG 研究领域，出现了许多⼼理学理论，在各种评论论⽂中，叙事⾝份（narrative identity）尤受到关注。叙事⾝份源⾃⻨克亚当斯的作品，它指个⼈通过将⾃⼰的⽣活经历融⼊不断发展的个⼈叙事中来形成⾃我意识的能⼒，培养连贯性和⽬的感。在 TTRPG战役中，参与者通常扮演特定的⻆⾊，突出了叙事⾝份与⼼理健康的相关性。在⼀项涉及接受⼼理治疗的个体的纵向研究中，⼼理健康的改善与治疗过程中个⼈叙事中主体性主题的增强有显著相关性。TTRPG 为参与者提供了⼀种主体性，使他们能够感知到对⻆⾊选择、想象⼒探索和决策的控制，⽽对现实⽣活的影响则要⼩得多。
读者批评在TTRPG中的意义：根据读者反应理论（读者批评，Reader-response criticism），个⼈会根据⾃⼰的⼀套假设来解读⽂本和故事。16在 TTRPG 中，玩家可以⾃由地创造⻆⾊，这些⻆⾊要么反映他们的真实⾝份，要么与他们的真实⾝份不同。在参与叙事的过程中，TTRPG 玩家可以重塑他们⾝份的意义，并在⾃⼰的⾝份和他们所描绘的⻆⾊之间进⾏内部对话。这些过程在个⼈如何反思⾃⼰的情绪、⽣活叙事和个⼈挑战⽅⾯发挥着作⽤。⾯对新的经历时，个⼈必须决定是调整⾃⼰的叙事⾝份以适应这些事件，还是将其融⼊现有的⾃我故事中，这往往会导致不利的叙事转变。在构建意义的过程中，那些强调过去事件的叙事，这些事件会引发⼀种使命感或变⾰性的世界观，或者那些充满积极情绪的叙事，往往有助于提⾼整体幸福感。
TTPRG符合团体心理治疗的因素：⼀种⽤于探索 TTRPG 对⼼理健康的治疗益处的理论是 Yalom 的治疗因素，它包含 11 个不同的因素。Lees (2022) 认为 TTRPG团体治疗过程有某些相似之处。例如，TTRPG 玩家也会体验到希望的灌输，这涉及培养对治疗的积极期望。他们将 TTRPG 视为⼀个安全的环境，他们可以在其中培养积极的⾃我形象，从⽽培养希望感。由于 TTRPG 可以单独游玩，也可以在团体环境中玩，它反映了现实⽣活中的情况，个⼈不仅可以通过与其他玩家的互动来磨练社交技能，还可以通过⻆⾊探索和表达他们想要的⾃我。这对应⼈际学习过程和社交技巧的发展的过程，这与 Yalom 团体治疗治疗因素的关键组成部分相吻合。在治疗应⽤ RPG 中，宣泄、⾃我发现、对⻆⾊的认同以及游戏过程中的控制感促进了来访者的学习、治愈和个⼈成⻓。
观点采择理论（换位思考理论，Perspective-Taking）：这⼀理论涉及从不同⻆度（例如另⼀个⼈的⻆度）理解或解释⼀个主题的过程。因此，观点采择与同理⼼密切相关，当⼈们在⾃⼰的背景下考虑他⼈的⾏为和情感时，就会产⽣同理⼼。此外，观点采择在培养创造⼒⽅⾯发挥着重要作⽤。TTRPG 玩家在扮演不同⻆⾊（包括他们⾃⼰原来的⾃我）时，会产⽣同理⼼和创造⼒。与⾮玩家相⽐，TTRPG 参与者表现出更⾼的同理⼼⽔平。此外，研究发现，参与 TTRPG 的⼈往往⽐不参与的⼈表现出更⼤的创造⼒。
结论
有趣的点在于，研究者认为TTRPG疗法在东方文化中抱有期待，他指出，TTRPG是一个合作游戏，而西方主流故事强调单⼀主⻆，以⾃我为中⼼，通过改变和破坏征服世界的旅程；东⽅故事则注重合作、承认情感，并以维持和谐作为结局。在理解童话故事时，东亚⼈倾向于采⽤⾃我克制的态度来构建故事，采⽤具有社会意识的⼈物评估解释技巧，以及象征性的时间和空间成像。考虑到⾮西⽅⽂化中的这些独特特征，亚洲⼈的 TTRPG 被⿎励促进⻆⾊之间的合作和故事中的象征性体验（意象），也允许参与者被他们的情感所驱动。

TTRPG能够帮助参与者提高社交能力、解决问题的能力以及创造力。在⾮临床环境中，也有助于帮助他们完成情绪宣泄（释放情绪）。

TTRPG 可作为治疗⼼理问题，如社交焦虑、抑郁和社会孤⽴等。研究发现，TTRPG 与戏剧疗法和认知⾏为疗法配合使⽤，可有效治疗焦虑和抑郁症状的患者。TTRPG 的使⽤还有利于⾃闭症谱系患者在感觉运动需求和社交技能⽅⾯的发展。
研究者提出了TTRPG用于心理干预的期待，希望TTRPG疗法在未来可以尝试不同的规则、与表达性艺术疗法相结合、采取实证研究、与东亚文化相结合。
本文章是《A Scoping Review of Tabletop Role-Playing Game (TTRPG) as Psychological Intervention: Potential Benefits and Future Directions 》的导读，不含笔者的个人解读，如有错漏之处，敬请指正。如果您感兴趣，可以到学术网站上查询阅读。
国外关于TTRPG作为一种心理干预手段的研究正处于起步阶段，吸引了很多同好的注意，如果您有兴趣共学共研，欢迎您添加森鸾（V：neko-hub）探讨！