脑图的学习效果，可能被我们高估了

前几天看到 Alchian花生 讲阅读学习，提到做读书笔记时、脑图可能是组织建立知识体系的最大障碍，切中了我的兴趣点。

刚好看过相关的研究，现在也在探索如何高效学习，来分享下我的看法。

首先关于研究，我之前因为做知识分享，曾经在 Coursera 自学过一段时间的教育课程，授课的讲师很顶，有曾教过《Learning how to learn（学会如何学习）》的 Barbara Oakely 和 Dr. Terrence Sejnowski。

学这门课是因为当时很好奇，对于做知识分享、教育领域里有没有一些可借鉴的技巧，但意外在这门课的拓展阅读资料里找到了一篇论文《Comparing and Combining Retrieval Practice and Concept Mapping》，这是篇发在《教育心理学期刊》的研究，其中就研究了不同学习方法的效果。

正如论文标题所说，研究中引入了两种教育中常用的学习法：

- 提取练习（retrieval practice）：可以理解为脱离原文、主动回忆信息，比如读完一篇文章，再口述能回忆起来的内容；

- 概念映射（concept mapping）：用可视化的图展示所学信息之间的联系，比如读完文章后，用节点和连线绘制文章中主要概念间的关系。个人理解中，做思维导图也属于这种学习法

研究中对比了多种情况下的学习效果，包括：仅学习、加上提取练习、加上概念映射，加上提取练习+概念映射。随机分组的学习者用这些方法学习后，经过一周再测试他们还能记住多少内容。

哪一种学习法效果最好？

研究发现是提取练习，不同方法的效果如下：

- 仅学习，记忆效果最差

- 提取练习，记忆效果最好

- 概念映射，比仅学习好，但不如提取练习

- 提取练习+概念映射，不如单独做提取练习，说明组合并没有让学习效果更好

这是研究方面的结论，我理解为做脑图有一定的学习效果，但更好的是主动对外输出，反复做这样的练习。

而用思维导图来做笔记，我印象很深的也有两件事。

一是几年前我在线下参加书店的读书会，那时我发现，每当大家讨论起书中的内容时，不少带平板或电脑的朋友都会打开思维导图，来查阅或是记笔记。但这时我还没有形成读书做笔记的意识，读一本书就是从头到尾读完，远远看着别人做的脑图，心中就想着自己总有一天也要把读书读成这样。

二是几个月前 AI 火起来，吴恩达推出了 ChatGPT 提示词课，小红书上很快就看到有人发笔记分享课程里的知识，配上 ta 整理的思维导图。不同于以前在读书会，这时我有了一些异样的感觉。尽管那条笔记的评论区不乏有人留言“收藏了”这样的话语，但我看完内容后，意识到这样的脑图笔记对分享知识的作用很有限。

我的感觉是第一眼看很实用，会想点赞收藏起来，但真的带着学习心态去看，却发现看着条理清晰的脑图，也无法很好的帮助我理解概念、知道要怎么做。

我推测这是因为脑图并不是自己做的，没有经过自己的理解和思考，自然也没有可以回忆的信息，可能相比给别人读，脑图对作者自己的帮助会更大。但根据我自己经常查笔记的经验，我也有点怀疑，这个脑图对作者的学习的帮助是否真的那么大。

以我的情况而言，我在学习和知识管理中几乎不用脑图，原因有 5 点：

1. 查询难：电子笔记最吸引我的优势还是搜索，我现在的笔记主要放在 Obsidian 和 Notion，大部分情况下一个全局搜索就能帮我找到要用的笔记，但如果用脑图来做笔记，搜索恐怕会难上加难，很难放在一个长期使用的知识库中

2. 可容纳信息过少：为了快速记录、控制图中的信息量，脑图往往要妥协简化表达，但这并不是为了让未来的自己更高效的获取信息，缺少了上下文，理解的难度会更高；而对于信息量比较大的学习场景，全部塞入一个脑图会使信息过于庞杂，阅读体验也不好

3. 难融入现有知识体系：脑图采用的是树状的结构，但我发现网状的结构更适合自己的学习需求，比如一篇文章中可以延伸出很多知识点，但知识点之间又会相互关联，比如介绍「如何制作一份手冲咖啡」的步骤时，就会提到「粉水比」、「烘焙度」这些概念。而且除了原文中的知识点，自己知识体系也能找到一些有关联的知识点，比如我听讲内容创作的播客，里面提到 MrBeast 用到的心理学技巧，就能和我已知的「如何起个好标题」发生碰撞。如果新学的知识无法很好的形成网络，我们也无法很好的长期记住它们

4. 容易偏袒原文、忽视自己的思考：用脑图来做笔记，尤其是用于读书、学课程这类场景时，我会很容易倾向于找原文的结构，比如按书或课程的章节来整理信息，这样做着做着就会变成「用脑图重现课程的知识结构」，但我认为这对高效学习不是必须的，我们学习并不是为了当复读机，自己的思考同样重要。比如某个概念引发自己的好奇、质疑，或是想到能优化自己的一些做法，这些同样是有记录价值的

5. 作为笔记难复用：写脑图时，不太会区分目的选用合适的内容框架，容易混杂解释、步骤和参考信息，一会解释某个概念，一会讲做某事的步骤，一会又贴一些数据，但复用笔记时。逻辑清晰、服务于单一目的的笔记帮助会更大，比如要解决某个问题，对应的笔记里只有解决步骤

我觉得脑图更适合用在整理思路、输出知识的场景，这些情况下虽然同样是把碎片化的信息转为有逻辑的形式，但整体的信息量更加可控。

不过脑图于我也不是必须的，我现在找到了更适合自己的方法，整理思路我倾向于纸笔写写画画来解决，输出知识则是直接在写作的界面搭框架。

拓展阅读

- AIchaian 花生的原动态 https://m.okjike.com/originalPosts/64c8843d62e51d2dc7468b7d

- 对比提取练习与概念映射的研究论文 https://learninglab.psych.purdue.edu/downloads/2021/2021_ODay_Karpicke_JEDP.pdf

- 我是如何搭建自己的知识库的 https://sspai.com/post/77144