推荐六个在2019年伴我入眠的电台

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我在 2019 年因为工作压力的原因，产生了一定程度的睡眠障碍。幸好，很快从最坏的状况里摆脱了出来。但是产生了一个睡眠依赖：听着电台入眠。
我猜大概的原因是，当耳边响起电台声音的时候，注意力会集中在电台内容上，而不是工作上的乱七八糟。然后，随着困意来袭，过不多一会就睡着了。入睡之前的时间是宝贵的，我也借着这个机会发现了六个很好的电台。
不敢专享，分享给 2020 年的大家。
是的，这是一篇不折不扣的安利大帝~
机核

略略略。说什么都是多余的，大家都知道的。
三好坏男孩

第一次听三好是在我疯狂迷恋日料的时候，一个朋友推给我的这期《下半辈子我想当个厨子》。讲述的是一个曾经的广告公司高级主管，放弃顶薪，去一家日料店当学徒的故事。后来随着对电台的了解，我才知道这期节目属于电台的固定栏目「三好人生」。
同样属于「三好人生」并且印象深刻的节目还有：
《CANCER,WE WIN!》：Eason 患癌症治疗、复发、继续治疗...
《环球骑行300天》：陈翰夫妇一路骑车从北京到南非...
《我们如何做到泰国洞穴营救奇迹》：老黑所在的国际团队参与泰国洞穴救援...
《生命尽头的绝望与救赎》：老刘与死刑犯人共处的时光...
整理了一下才发现，原来引发我共鸣的不只是那种追寻理想生活的节目。「三好人生」就像一个穿透时空的眼睛，能帮我看到很多原本很难触及到的人生故事。
电台的另一个固定栏目「三好旅行」也非常有吸引力。世界这么大，我们很难到每个地方都走走。听听别人的故事，会难以自已的感叹「原来还有这样的人！」推荐一期《裸奔，纵火，荒诞，开放，美国火人节生存指南》。令人意外的，2019 年三好还真的组织了一场听众火人节之旅。
三好坏男孩是六个一起长大的好哥们儿，搭起来的电台。他们不是普世价值里的三好学生，但节目里又总是流露着一股「我有价值观」的骄傲气味。
从节目的上传时间看，电台已经保持更新六年多了。因为听着有趣，我断断续续把他们前面的节目也都扫了一遍，能感受到他们的变化。从下三路、猎奇、暴力，转向真实、观点、沉淀，甚至到后面，随性的粗口都少了。我猜测相对艳俗的东西是容易爆发的，但是恐怕难以长久，以及产生真正有价值的现实意义。
除了节目，三好还做过一件让我热泪盈眶的事。有一期节目叫《在土味情歌中找回曾经的自己》，为了配合节目宣传，他们承诺评论过 1000 次，电台成员就集体录一首《嘴巴嘟嘟》。听众当然让他们如偿所愿。
我得说，唱的是真难听，但是中年男人不就是这样么...我们尽力了！
Arthur（BingKing Podcast / Arthurian MagicTG）

Arthur 是一个中美混血，现在上海工作和生活。他同时在制作两个电台：BingKing Podcast 和 Arthurian MagicTG 。
BingKing Podcast 是一个和朋友聊天的节目。他的朋友包括纹身师、花店老板、女拳击手、红酒顾问等等，太多了。虽然每个人都身怀绝技，电台的内容却意外的不疾不徐。就像两个许久不见的朋友在酒馆里发生的闲谈一样，讲一些近况和对平常事物的态度。
生活大概就是这样吧，人前高光的一面总是闪耀。但他们到底怎么想，怎么说，可能在话筒后的才是真性情。
Arthurian MagicTG 是一个万智牌主题的电台。Arthur 会更关注休闲赛制和上海本地的万智牌圈子。同样每期邀请一位嘉宾，聊一聊最近打牌的感受。
喜马拉雅搜索：金仁斌
修玛侃万智

再推荐一个万智牌电台：《修玛侃万智》。这个电台的制作者修玛是 2006 年万智牌中国国家冠军赛的冠军，2006 和 2008 年世界冠军赛中国队的队长（对，2009 年罗马世冠他没去，中国队就拿了冠军）。整个职业生涯多次代表中国出战世界冠军赛，专业赛参（wai崴）赛（ni泥）经验也相当丰富。
也正因为修玛的半职业牌手身份，这个电台的内容相比 Arthur 选择的话题，更加竞技向。修玛主要关注的内容有：竞技牌手的状态、万智牌赛事变化、目前最强的套牌是什么...他的电台宣传口号是：我不是来打的，我是来赢的！
电台节目名字相当中二（看名字，瞎了我要）：
《竞技万智牌浴火重生》
《多元宇宙最强的盗贼》
《中原失鹿 谁人称王》
《平成最後の魔術師、渡辺？（推理篇）》
随着《万智牌竞技场》（MTGA）的发展，电台也开始关注起国内休闲玩家的万智牌之路。修玛在节目中多次强调的理念是，万智牌现有的竞技体系对国人并不友好（举办地、时差等问题），中国万智牌牌手的也基数始终提升不起来。MTGA 国服会带来大量新玩家和属于我们自己的比赛系统，随着有天赋的牌手数量激增，以及大家的努力，中国称霸国际赛场也指日可待（节目里每每谈到国人牌手出好成绩时，修玛都是老泪纵横...）。
《修玛侃万智》还有一大特色，没事儿就拿生吞一张大杰斯打赌。赌的是截止到某一日期，某张牌会不会被官方禁掉。不过修玛到底是久经沙场的老将，和嘉宾连赌过三次，大杰斯至今还安然无恙。
喜马拉雅搜索：修玛侃万智。
两杆老烟枪 My Ars

我猜如果阿森纳还是一支四强甚至六强球队，这个电台可能并不会出现。当两个资深媒体人开始谈论中年换主队犹如老房子着火的时候，你知道时代确实是变了。
颜强老师是资深的体育媒体人，这个资深程度，用一句话可以概括“我是听着他的阿森纳转播长大的”。但在我看来，年轻的时候在英国居住过相当长时间的他，又对中国传统文化有着极深的积淀。
在我刚开始看阿森纳的时候，有一场比赛前半段踢的很沉闷，直到下半场法布雷加斯在禁区前完成了一脚质量极高的远射破门。颜强不假思索的说出了一句：“于无声处听惊雷！”我当时的反应是“太妙了啊！原来足球还能这么解说。”
但就是这样一位学贯中西，态度谦逊的“资深人士”，居然在厄齐尔事件之后的节目里爆粗，“这sb疯了吧！”我想颜强老师是真的生气了。而这句粗口也可以证明，两杆老烟枪确实是一档球迷自己的电台。
潘采夫老师的魅力在于你知道他在讲一个笑话，却永远没法提前猜透即将出现的笑点。比如自嘲「濮阳何家劲」的他，有一次在节目里提到最近很忙，在进行一系列和小朋友的文化交流活动。当被颜强质疑这些小朋友是不是雇来给他的活动撑场面的时候，他说：“不是，我看到两个孩子在现场举着牌子，一个牌子上写着：世界那么大，只爱阿森纳！另一个更神，写着：埃梅里 OUT！顿时感觉他们真的是我的粉丝。”
如果你是个阿森纳球迷，这是一档不能错过的电台节目。
喜马拉雅搜索：两杆老烟枪。
食见

《食见》可能是我遇到过最专业的日本美食类电台了。但我感觉作为食见的主播，田螺和周磊老师并不是很在意是否专业。他们可能更倾向于把自己理解的日本美食以能听懂的方式，分享给听众。
日料对于很多人来说是有点神秘的。价格贵、量少、生食、摆盘好看，这些概念是更为通行的日料印象。但是我在接触了一段时间日料，并且花了一些精力去了解 ta 之后，就发现这些所谓的「共识」，其实并不准确。《食见》在一定程度上，试图把两位主播对日本美食的个人观察和总结呈现出来。不评价对错，不议论高低，只说我们吃到了什么，我们看到了什么。
比如在《天亮说晚安，这才是筑地人吃的筑地》这期节目里，他们讲述了很多日本人，甚至是筑地人究竟会吃什么样的店，以及为什么筑地人会选择这样的店来吃。这些店并不见得贵，却很本土。虽然现在筑地搬家了，一些店家发生了变化，但是通过节目，听众有可能获得一种思路，来吃到自己想吃的东西。
在另一期节目《春有野菜夏有鱼，秋冬山珍很惊喜，比良山庄》里，他们讲述了不同季节在「比良山庄」的用餐体验。比良山庄并不是一家交通非常方便的店，普通游客可能不会经常注意到这家店。但是 ta 在 Tablog 有 4.55 的高分，并且是 2019 年的银奖得主。田螺和周磊老师从夏天的香鱼，秋天的松茸，冬天的月锅（熊肉）分别讲述了比良山庄和其他店家的差异性。而上面提到这三种料理没有一个是生食的，这是日本美食的另一面吧。
如果在听前面几个电台的时候，可以助眠，那么《食见》显然不行。我从来没听着他们的节目睡着过...
喜马拉雅 & 网易云音乐搜索：食见。