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在文章开始之前，我想说，直至现在，全世界对抑郁症的治疗都还在一个摸索中的阶段，在许多国家，抑郁症甚至还没有作为一种疾病受到真正的重视，甚至在某些发展中大国，关于抑郁症的知识还未开始系统化的普及。多数人对它的理解还停留在性格缺陷或者闲着没事瞎矫情，对抑郁症患者报以极度的不理解，更有人会无端地对抑郁症患者厌恶，讥笑或者侮辱。
P.S.本篇文章，缺乏专业知识和权威观点，以个人经验出发，仅代表个人的想法和猜测。
游戏与抑郁症的关系何在
游戏与抑郁症的关系何在
正因为游戏的毁誉参半，让这个问题的答案显得没有那么绝对，可是我想说，作为缓解抑郁症痛苦之一的音乐疗法已经被国际所认可，而游戏这样一个综合的艺术形态是否应该被正式地所接受？
随着电子游戏的崛起，二十世纪末到现代，涌现了很多拥戴电子游戏的学者，游戏心理学家布莱恩.萨顿-史密斯（Brian Sutton-Smith），从电子游戏不受待见的70年代，便看到了被掩埋在玩物丧志四个字之下的游戏的积极性，并用尽他的一生发掘玩（play）对于人类个体以及社会的重要性。他的研究及观点都被这许多方面的论文所沿用，例如以下。
所有喜爱游戏的玩家，应该都很难忘谋个游戏的刺激或者沉浸感，游戏通过影像交互等各种手段吸引你的注意力，给予玩家挑战，最终刺激大脑海马体，让玩家产生继续挑战下去的动机。
魂like 和 Roguelike 游戏都分别以高难度和随机性巧妙地运用这样的规则，吸引玩家不停地游玩。而在通过反复的学习尝试跨越困难，获得奖励时，大脑的奖励机制，奖赏路径便会被激活，使玩家产生类似于成就感的快乐，这就是为什么每个魂玩家在干掉 Boss 后有着比其他游戏还要高上几倍的快乐，而再次获得这样的快感也成为了通关游戏的动机。
到目前的研究中，海马体和奖赏路径缺乏活性，便是抑郁的表现之一，而一旦抑郁心理过度，情绪越来越脱离可控范围，成为病症，海马体和奖赏路径便很难再次回到正常时的状态，一个重度抑郁症不要说打开电脑去不断挑战一个关卡，起身去上厕所对他们来说都是一件极其困难的工作。此时游戏所带来的沉浸感，已经是微乎其微。
一名抑郁症患者的现身说法：单纯地玩游戏并没有什么作用
一名抑郁症患者的现身说法：单纯地玩游戏并没有什么作用
以我来举例子，作为一名抑郁症患者，不论我曾经多么的喜欢打游戏，现在的我即使时间富足，也不愿意起身走到床边一米远的桌边，打开电脑玩一会儿游戏，就算能够打开它，也很难再真正的沉浸在其中了。说实在的，这篇文章我在三个月前就很想写了，只是各种复杂的情绪糅合到一起，即使我的愿望再强烈，我的大脑似乎也不受控制般的操纵着我的身体，不去打开电脑和文档。这样的无力感，即使说出来，也无人能理解，而在他人看来，这样的无力更像是一种懒散。
所以在我看来，以目前现有的游戏，是没有办法治疗抵抗抑郁症的，对于轻度的患者，也许他能缓解一些痛苦，而对于严重一些的，它完全没有某些研究上所表明的那么有效，根据不同的情况，甚至还可能会起到反效果。
所谓“游戏是抑郁的反义词”，在我看来，也是不正确的，游戏对于海马体和奖赏路径的积极作用，可以被有效的用作于减少患病可能性，并不能有效到被称作是治疗手段。而同样地，游戏也有足够的理由被更成熟更有选择性的运用在青年的教育上，从年轻人的思想形态未成型之时，辅助他们成长，以一种正确的态度去面对困境，压力和消极的心态，减少患病的可能性。
现在，在很多国家，尤其是国内，包括医疗在内的很多传统行业，似乎都没有准备对电子游戏伸出友谊之手，敞开大门。甚至至今还在发生着“磁暴步兵”这样的悲剧......
游戏被制作出来是出于各种各样的目的，为公司盈利，对游戏的热爱，或者是圆制作人自己的梦，其中依然蕴藏着如此伟大的力量，那么如果这样的艺术形态某一天真正的被医学领域所接受，当医学和艺术碰撞，摩擦，最终打磨出一款乃至几款用于心理疾病治疗的产品，定然会超越现在，迸发出奇迹般的力量，辅助抑郁症，以及其他心理疾病的治疗。
抑郁的反面是“无感”：若知道幸福是什么滋味便无限美好
抑郁的反面是“无感”：若知道幸福是什么滋味便无限美好
我患病的时间大概是在今年年初，一段假期过后，我开始觉得身体变得沉重，脑中时常有各种片段和奇怪的想法碰撞，情绪的调节逐渐失控，起初我和大多数人一样，将它定义为自身的懒惰和性格的缺陷，直到随着学业的压力逐渐加重，我意识到自己未免和他人有着太多的不同，尤其大脑时而不受自己控制。最后到现在，过劳嗜睡，过度消极，对几乎一切事物失去兴趣，包括我曾热爱的游戏，或者听gadio……等等抑郁症的表现呈现在我身上的时，我才明白自己可能生病了。
在这段时间内，我几乎记不得自己做了什么让自己幸福的事情，那些能在我脑中占大篇幅的记忆，全都是让我懊悔以及悲伤的片段，从早上系错了领带就让我痛哭流涕，到因为一天的缺席而联想到自杀片段，尽管平日里我似乎是个挺爱笑和逗别人笑的人，可这一年之内，几乎想不起来能让自己的幸福的事。
有趣的是，我到现在还记得有一天早上在电车上，听到了一首随机推荐的歌，《Weight of the world》，玩过《尼尔：自动人型》的一定知道这首歌，我觉得这首歌听起来相当有重量，就翻了翻评论，然后其中有一条评论让我永生难忘。
内容因剧透、敏感不适等原因被隐藏
点击查看尼尔触发E结局后会行进一道关卡，联网之后会有其他玩家的存档化为一架僚机为你挡下一颗子弹，最终在你挑战成功迎来官方设定的真结局时，也会选择是否将自己的存档贡献出去，为一位素不相识的陌生人挡一颗子弹，从这关能看出制作人在此对游戏外交互，以及深入故事内核的精心设计
内容因剧透、敏感不适等原因被隐藏
点击查看而通过这位玩家的发言，我心里的一根弦好像被拨动了，于是控制不住地在电车上痛哭流涕，我感觉到这个世界好像没我想的这么坏，这样微不足道却无比唯美浪漫，充斥着人性光辉的事，就这样发生在我们身边。
那一天，我久违地感受到了活着的美好。
希望每个人都能找到属于自己的快乐
希望每个人都能找到属于自己的快乐
游戏成为一种辅助手段，所诞生出来的结果可能会脱离所谓游戏的范畴，远超我们的想象，也许根本就不存在这样的一条路，一切都只是我个人的瞎想臆测，但是我无论如何也想传达出我对游戏，以及制作者们的感激，正是这些被社会诟病，仅存在于一面屏幕之内的数据，拯救了我。
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去月球的约定，寻找天堂的分别，俄罗斯大兵的援手 一次次的信仰之跃，一段段的奇异人生，‘我们都成了混蛋’ ‘War never changes’，‘为了艾泽拉斯’，‘这个世界需要更多的英雄’ ……震撼，悲哀，感动，快乐……
它们像是让我在百无聊赖的生活中重拾起了感情，在抑郁症的强大面前，这些片段的力量微不足道，收效甚微，可是它们却能在你在病入“膏肓”，孤立无援之时，为你支撑起那么一些些的空间，让你可以在里面呼吸，在里面哭，在里面笑。在活着这件看似简单的事情上，寻求到最后一丝动力。
我相信着，在未来，游戏会被医学和整个社会真正地所接纳，成为全新的社会资源，以一种我们完全无法想象的姿态出现在我们眼前，为抑郁症患者伸出援手，这让我想起假面骑士Ex-aid，也许未来真的会有打着电玩的调皮医生，走进你的心灵同你一起抗击病魔，听起来也挺浪漫的。
最后，我想说，就算真的如此，游戏对患者缓解痛苦有所帮助，也只能作为辅助治疗的手段，效果也是因人而异，抑郁症绝非只是游戏以及患者自己能够战胜的事物，它需要的是整个社会的支持，患病之后，尽管再不情愿，也要寻求专业人士的帮助，心理辅导与药物治疗同时进行，才是现在最为有效的治疗手段。
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