在？二倍速读书了解一下：有关如何提升阅读效率

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上次发完年度阅读书单，有小伙伴在评论区留言问我如何才能提升阅读的效率，于是就有了这篇文章的诞生。文章内容主要是来聊一聊怎么去高效地阅读，也会涉及我平时阅读中的一些经验。
话不多说，直接开搞！
01 先来聊聊武功秘籍
我的朋友吐槽我，我终于要在二倍速说话，二倍速看电影之后要对二倍速阅读这件事情下手了。
是的，没错。我就是要下手了。
先来看一个概念——什么是读书的收获呢？有这么一个公式：
读书的收获=阅读的速度x方法的效率x投入的时间x选书的水平
今天我们就来聊聊这个公式里的速度问题，当然你们要是觉得好看，或者反响不错可能我以后还能聊聊选书的事。
经过我一段时间的实验，亲身证明，我下面推荐的小技巧是真实有效的。
纸质书换电子书 
你若问我电子书还是纸质书，我肯定选择电子书，优点不胜枚举：
第一，方便携带，碎片化时间可以得到利用。
第二，方便做笔记和导出。
第三，可以自动翻页和调整字体。
下面我来分别讲讲这些的好处，和处理的细节。
首先，我最喜欢使用的电子阅读APP是微信读书，专业书籍非常全，涉及领域非常广。导出和全文检索功能做得也非常好。另外就是，免费，真香。

其次，就是关于电子书设定的问题。
第一步先把字体调到最大，并且不要用一些看上去很好看花里胡哨的字体——你懂我什么意思吧。当你把字体调大的时候，你需要动的只是你翻页的手指，而不是你的眼睛。所以从物理角度提升了你的阅读速度。
另外，为什么我强调不要换花里胡哨的字体，我举个例子，英文的花体是挺好看的，但是绝对会对你的阅读造成障碍，就像你看繁体字你能看懂，但是速度会慢下来。你要想快速阅读，就不要去轻易改动一些默认值，比如说字体。

指示物引导阅读 
这个方法同时适用于电子书和纸质书。
我们看一些非常硬核的书籍的时候很容易分神，为什么呢？因为只有眼睛的中央凹处才有视锥细胞，它才能看清细节。其实范围也就15度左右，剩下你觉得所谓的清晰视野，都是你大脑合成的。所以你想突破这种眼睛的局限，就需要一个指示物引导你去阅读，人眼睛天然地就对动态的东西引起更多的注意。

我喜欢用手，当然你用笔也是可以的，随意。可能会有人说你傻，但这样做会提高你的阅读效率，什么傻不傻的，好用就行呗。 
02 额外的训练
如果你还不满足于上面的方法，或者你已经学会了上面的方法还想提速。那么就来看看这些额外的训练吧 
训练自己消除默读
世界上所有速读的人都有一个特点，就是他们不会在心里默读。所以消除默读是提升你阅读速度的一个关键的方法。为什么默读会慢呢？因为你视觉信号还得转化成听觉信号，所以慢。而你看图画，就是直接从视觉信号转化，并没有听觉信号的过渡，所以快速。

但这个需要训练。首先下载一个节拍器类的APP。

第二步就是去测试你读一行书，所花费的时间，然后再根据这个时间去设置你的节拍器。
举个例子，我的阅读速度是一行0.6秒。那么我就把这个每分钟的小节数设置成120，这样就是0.5秒打一下拍子。我要做的就是强迫自己在0.5秒读完一行，然后逐渐提速，直到我的听觉讯号的转换跟不上我视觉信号的转换的时候，我就消除默读了。
刚开始推荐用比较轻松的书去读，然后你会发现，读网文你的默读就消失了。

训练自己消除回读
消除回读其实跟上面武林秘籍里谈到的指示物引导是异曲同工的。我们正常的阅读顺序是从左到右，其实眼球不断重复的过程中有时间是被浪费了的。所以你可以试试多向阅读法：

这个图就是一个很好的例子，你可以反着阅读，这样就剩下了你不断的从左到右阅读的时间，而是左右无缝衔接了。这个通过训练是完全可以完成的，不妨试试看。
03 一些推荐
 关于速读，其实很多人都有提及。下面这几本书，如果你感兴趣的话，可以找来看看。 

第一本相当于一本高效训练手册，讲了很多训练的细节。
第二本是速读领域最有名的一本书。
第三本书速度部分比较少，更多的是方法。
第四本适合开发属于自己的速度方法。
说完了书，我再来推荐一个网站：yasiv。很遗憾的是，这个网站想要登录需要你会科学上网。

这个网站会把一本书里面提到的所有书都给你列出来，并且会按照热度排序。其实这个应该算选书领域的，不过我觉得很值得安利！就先在这里说了。
如果这期反响不错我下回聊聊选书，如果你们还愿意看的话。